Hakkında
Akatlar/Beşiktaş ve Moda/Kadıköy'deki ofislerinde yüz yüze ve çevrimiçi hizmet vermektedir. Aynı zamanda Boğaziçi Üniversitesi Öğrenci Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde (BÜREM) gönüllü psikoterapist olarak görev almaktadır. Psikodinamik ve psikanalitik psikoterapi yaklaşımları ile genç yetişkin ve yetişkin bireylerle çalışmaktadır. Türkçe ve İngilizce dillerinde psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir.
Devamını Gör>
Neden Psikoterapi?
Bunaldığımızda, duygularımız, endişelerimiz ve yaşadığımız stres, bir aile üyesi, arkadaş veya tanıdıkla paylaşamayacak kadar ağır gelebilir. Bu noktada, profesyonel destek almak faydalı olabilir. Psikoterapi, arkadaşlarınızla ya da ailenizle konuşmaktan farklıdır. Sevdikleriniz iyi tavsiyeler verebilir, ancak genellikle objektif olamazlar ve travma ya da acının karmaşıklıklarını değerlendirme konusunda eğitimli değillerdir. Ayrıca, bir terapistin gizlilik ilkesine bağlı olması, bu süreci daha güvenli kılar...
Devamını Gör>
Kısa Dönemli Psikoterapi
Kısa dönemli psikoterapilerde, bireyin odaklanmak istediği konu/sorun netleştirilir ve belirli bir süre bununla ilgili çalışılır. Kısa dönemli terapilerin süresi çoğunlukla 8-24 görüşme arasındadır. Görüşmelerin hedefi, yaşanan sorunun kişinin gündelik hayatına ve iç dünyasına olan etkilerinin tanımlanmasını, kişinin farkındalığının artmasını ve olumsuz etkiler ile daha kolay bir biçimde baş edebilir duruma gelmesini sağlamaktır. Örneğin, yeni okul/iş ortamına alışmada yaşanılan güçlükler üzerine yapılacak böyle bir çalışma, kişinin duygularına ve altında yatan sebeplere dair zihinsel ve duygusal farkındalık kazanması ve bunlarla başa çıkmasında yardımcı olabilir.
Devamını Gör>
Uzun Dönemli Psikoterapi
Uzun dönemli psikoterapiler, kişinin sorunları üzerine iç görü odaklı bir çalışmayı esas alır. Kısa dönemli psikoterapi ve psikolojik danışmanlıktan farklı olarak ucu açık bir süreçtir ve en az 1-2 yıl sürmektedir. Bu süreçte, bireyin kendiliği, içsel ve ilişkisel çatışmaları, geçmiş deneyimleri ve bunların bireyin şimdiki yaşamı üzerine etkileri derinlemesine araştırılır. Örneğin, çeşitli kaygılar nedeniyle yakın ilişkiler kurma ile ilgili sorunlar üzerine yapılacak bir çalışma, içsel süreçlerin oluşum ve gelişimi incelenerek kişinin kendini tanıması, duygusal olarak olgunlaşması, ilişkilere dair yeni ve etkin düşünsel/davranışsal tepki ve başa çıkma yolları geliştirmesine yardımcı olabilir.
Devamını Gör>
Nedir Psikoterapi?
Psikoterapi her şeyden önce bir süreçtir. Kişinin gündelik hayatında başa çıkmakta, içsel (duygusal, düşünsel, davranışsal) ve dışsal (romantik, aile, iş ve diğer sosyal ilişkiler vb.) deneyimlere dayalı olarak kontrol etmekte zorlandığı durumlarda başvurduğu profesyonel bir yardım türüdür. Değer verilen birinin kaybı, tıbbi hastalık, travma ve travmatik deneyimlerin etkisi; yeme bozukluğu, depresyon veya anksiyete gibi belirli ruhsal bozukluklar psikoterapinin yardımcı olduğu sorunlar arasındadır.
Devamını Gör>