Şiddetsiz İnsan Yetiştirmek: Duygu İfadesi, Ebeveynler ve Çocukları için Öneriler
Çocuğunuz yetersizliklerini, zayıflıklarını veya eksikliklerini gösterdiğinde onu suçlamadan, aşağılamadan veya alay etmeden çocuğunuzun bunları dile getirebilmesi için yer açın. Ayrıca, olumlu veya olumsuz bütün duygularını kucaklayıcı bir tavır ile karşılayın ve o duyguları paylaşmasına izin verin. Bu duyguları cinsiyet ayrımı olmaksızın kabul edin. Kız çocuklarının öfke, kızgınlık; erkek çocuklarının ise üzüntü, kaygı, korku gibi duygularını ifade edebilmeleri için onlara alan açın. Çocuğunuz duygularını sizinle paylaştığında bunun için teşekkür edin ve deneyimine ortak olun...
Devamını Gör>
Şiddetsiz İnsan Yetiştirmek: Duygu İfadesi
Anne ve babalar daha çocukları dünyaya gelmeden onları zihinlerinde var eder ve henüz doğmamış olan çocuklarına dair beklentiler geliştirirler. Bebeğin cinsiyetinin de belli olmasıyla birlikte içinde yaşadıkları toplum tarafından onlara empoze edilen kadın ve erkek imgelerini, aynı onların ebeveynlerinin onlara yaptığı gibi, kendi çocuklarına yansıtırlar. Çocuk içinde bulunduğu ailede, anne babasının duygu paylaşımlarını ve aile içerisinde hangi duyguların babaya ve hangi duyguların anneye atfedildiğini gözlemleyerek bunları içselleştirmeye başlar...
Devamını Gör>
Neden Psikoterapi?
Bunaldığımızda, duygularımız, endişelerimiz ve yaşadığımız stres, bir aile üyesi, arkadaş veya tanıdıkla paylaşamayacak kadar ağır gelebilir. Bu noktada, profesyonel destek almak faydalı olabilir. Psikoterapi, arkadaşlarınızla ya da ailenizle konuşmaktan farklıdır. Sevdikleriniz iyi tavsiyeler verebilir, ancak genellikle objektif olamazlar ve travma ya da acının karmaşıklıklarını değerlendirme konusunda eğitimli değillerdir. Ayrıca, bir terapistin gizlilik ilkesine bağlı olması, bu süreci daha güvenli kılar...
Devamını Gör>