Şiddetsiz İnsan Yetiştirmek: Duygu Düzenleme
Her bir bireyde farklı durumlar karşısında farklı duygular açığa çıkabilir. Bu ortaya çıkan duygularla baş etmekte duygu düzenleme önemli bir rol oynamaktadır. Duygu düzenleme, ortaya çıkan duyguları çok şiddetli bir şekilde dışa vurmak yerine, içinde bulunulan ortama uygun bir şekilde ortaya çıkarmamıza yarayan içsel bir mekanizmadır...
Devamını Gör>
Şiddetsiz İnsan Yetiştirmek: Çocuklarda Öfke Kontrolü
Çocuğunuz duygusunu dışa vurmanın uygun bir yolunu bulmakta, söze dökmekte veya tanımlamakta zorlanıyor olabilir. Bir ebeveyn olarak öfkesini ona yansıtarak ve yaşadığı olaylarla ilişkilendirerek onunla konuşmak anlaşılmış hissetmesini sağlayacak ve sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Örneğin; “arkadaşınla buluşamadığın için çok öfkelendin. Sen onu çok özlemiştin belki de ve onu görmek onunla oyun oynamak isterdin. Ama şimdi onunla görüşemediğin için çok kızgınsın.” ...
Devamını Gör>